Musicomeditativa® (anteriormente designada crisom meditare) é uma técnica que alia a musicoterapia a estrutura sequencial meditativa que induzirá o praticante a emergir num estado meditativo. Esta técnica foi desenvolvida em 2008 pela Mestre...
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O mindfulness é uma prática baseada na tradição budistas, mas que foi difundida pelo mundo pelo médico médico Jon Kabat-Zinn em 1979. Esta técnica compreende inúmeros exercícios tendo como principal veículo a atenção plena, focar no presente sem...
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É uma prática filosófica que nasceu na Índia e que trabalha o corpo/energia e a mente/consciência como um só, prevalecendo assim o equilíbrio. Uma das suas características é a plena atenção na ação, voltada para a correção corporal e...
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