A plenitude de cada momento eleva o nosso ser a outras dimensões.

Nunca na minha vida pensei em conseguir alcançar esta paz interior. Este colo é só meu, é tão bom que não quero sair de lá.

Saio daqui sempre muito tranquilo e em paz comigo mesmo.

Sinto-me tão bem quando venho cá.

As aulas de yoga são a melhor terapia para o corpo e para a mente. Com a ajuda da prof. Sílvia consegui alcançar o meu objectivo. Não é apenas uma professora, é uma amiga e o meu porto de abrigo.

Nunca tinha feito yoga consecutivamente até conhecer a professora Sílvia. Gosto imenso da estratégia adoptada nas aulas que nos ensinam que conseguimos sempre evoluir e que afinal não há impossíveis.

Encontrei na professora a preocupação constante em saber a nossa receptividade sobre os exercícios que nos são propostos.

A professora tem uma postura muito positiva, confiante e desafiadora o que nos faz acreditar nas nossas capacidades e ultrapassar as dificuldades que vão surgindo.

Este lugar é mágico, a professora é muito atenciosa e eu nunca pensei conseguir chegar onde cheguei não só fisicamente como mentalmente, sinto-me uma pessoa diferente e muito mais feliz.

Sinto-me muito melhor desde que comecei a ter aulas regulares com a professora Sílvia. Para além de ser uma pessoa incrível, ajuda-me a encontrar o equilíbrio que procurava há muitos anos.