A prática de yoga traz benefícios aos pacientes com cancro. Praticar yoga ajuda os pacientes com cancro a combater a fadiga e as insónias. Esta é a ideia defendida pela Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, que revela que a prática leve...
Read moreYoga e Meditação para melhorar a vida dos funcionários
“Surpreendente foi o impacto da medida no desempenho da empresa” NO TOTAL, 13 MIL PESSOAS ADERIRAM ÀS AULAS DE YOGA OU MEDITAÇÃO NA EMPRESA DE BERTOLINI. O NÍVEL DE STRESS DESSA TURMA DIMINUIU 28% Mark Bertolini, aos...
Read moreEndorfina – remédio para a felicidade
Endorfina é o segredo do bem estar humano A endorfina é uma hormonas que se encontra instalada no sistema límbico (sistema responsável pela gestão emocional). Esta pequena hormona produz efeitos são muito similares aos do ópio, ela é capaz...
Read moreCromoterapia: efeitos da terapia através da Cor-luz
Vermelho É uma cor quente, traz calor e vitalidade. Cor da sexualidade, da concretização das vontades. É estimulante, incentiva a ação e dissipa a apatia. Estimula os nervos, sangues, combate o frio, pressão baixa e desânimo. Laranja É a...
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