O nosso desejo
“Uma longa caminhada começa com um único passo.”
Lao Tsé
O nosso desejo é proporcionar momentos únicos e maravilhosos. Para isso criamos os retiros presenciais onde irá vivenciar novas experiências e adquirir ferramentas essenciais para saber gerir as emoções no seu dia-a-dia, libertar os medos e bloqueios, aumentar a confiança, foco e disciplina, equilibrar o corpo e a mente, descobrir como viver uma vida mais plena e feliz…
Os nossos retiros
Neste retiro iremos vivenciar momentos de plena libertação interior. É hora de deixar para traz todas as tensões, bloqueios, medos, angustias, frustrações, traumas e por mãos à obra para construir uma nova jornada sem ansiedade, sem stress e sem tristezas. Parar é importante, mas também é importante saber como parar. Neste retiro iremos dar as ferramentas necessárias para que possa saber parar com sabedoria e assim consiga lidar com as adversidade de uma forma distinta. Para cumprir essa tarefa iremos ter práticas de yoga, meditação, musicoterapia, coaching, pnl e muito mais…
“O silêncio é uma amigo que nunca trai.”
Confúcio
Neste retiro iremos mergulhar profundamente no “eu interior” com o objetivo de (re)descobrir quem somos ou quem queremos ser! Só quando imergimos na nossa essência percebemos a sua imensidão. Para auxiliar esse processo teremos atividades de yoga, meditação, musicoterapia, coaching pessoal e muito mais…
“É no espírito que está a verdadeira grandeza.”
Benjamin Franklin
Neste retiro iremos partilhar novas forma de viver em plena harmonia consigo. Onde quero ir? O que desejo alcançar? São apenas algumas das questões que iremos levantar para que assim possa encontrar o caminho e seguir o trilho rumo à felicidade. Iremos abordar práticas de coaching, desenvolvimento pessoal, meditação para auxiliar neste processo de reprogramação interior.
“Quando se desperta para um grande sonho e sobre ele se lança toda a força da alma, todo o universo conspira a seu favor.”
Johann Goethe
Próximo Retiro
01 MARÇO 2025
Perguntas frequentes
Onde é realizado o retiro?
O retiro é nas instalações da Crisom®, em Aveiro.
Qual é o programa do retiro?
Cada retiro tem um programa especifico, no entanto há algumas atividades que serão realizadas em todos os retiros como: musicomeditativa (meditação e musicoterapia), mindfulness, coaching, yoga… teremos ainda piquenicque partilhado.
Quem pode participar no retiro?
Pessoas com idade igual ou superior a 16 anos
Onde consulto as datas do próximo retiro?
As datas dos retiro podem ser consultadas em *CALENDÁRIO*
Como é que faço a inscrição no retiro?
Para fazer a inscrição basta selecionar o botão *INSCRIÇÃO* e seguir todas as instruções.
Até quando me posso inscrever?
A inscrição deve ser realizada até 10 dias antes da data do retiro.
Quando é aceite a minha inscrição?
A inscrição no retiro é aceite/validada após o comprovativo de pagamento de inscrição.
O que devo levar para o retiro?
Roupa adequada, sapatilhas, chapéu, casaco, colchão yoga e manta, bloco de notas e lápis coloridos, alimentação e outros adornos que sejam solicitados.
✗ não use perfume ✗
Que tipo de alimentação devo levar para o retiro?
Será do gosto individual de cada um evitando carnes e bebidas alcoólicas, no entanto lembramos que a alimentação será partilha entre todos os participantes.
Quero realizar um retiro particular, como faço?
Se deseja realizar um retiro particular para si ou uma um grupo de pessoas com as nossas atividades, preencha o formulário abaixo.
